Activiteit

Sociaal en Vitaalclub 60+

Op vrijdag , 10:00 - 11:00 uur
Illustration

Leefstijl en vitaliteit verbeteren in clubverband. 

Sportbedrijf Zaanstad biedt de Sociaal en Vitaalclub aan voor 60+, samen sporten heeft een positief effect op de fysieke, mentale en sociale gezondheid.

Onder leiding van een docent sport- en bewegingsleer wordt wekelijks een les samengesteld gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een spel en een cooling-down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse vitaliteitsniveaus van de deelnemers.

Voor een proefles graag eerst aanmelden via sportstimulering@sportbedrijfzaanstad.nl

Locatie
sporthal De Tref, Drielse Wetering 84, 1509 KR Zaandam
Kosten toelichting
19,50 per maand
Doelgroep
Speciaal voor senioren
Omschrijving doelgroep 
60 plussers
start / einde
Gestart op vr 24 november 2023. Eindigt wo 17 juli 2024
Deel dit:
Aanbieder
Geplaatst door
Toekomstige data voor deze activiteit
vrijdag 14 jun 2024
vrijdag 21 jun 2024
vrijdag 28 jun 2024
vrijdag 5 jul 2024
vrijdag 12 jul 2024
Bekijk Sociaal en Vitaalclub 60+ ook in