Stoelyoga

Is yoga op een mat net iets te belastend, of misschien voelt het gewoon onaangenaam om op de grond te liggen. Toch wil je in beweging blijven. Dan is stoelyoga een goed alternatief om toch in beweging te blijven met milde en eenvoudige oefeningen.

Het beoefenen van stoelyoga zorgt voor:

• een verbinding tussen lichaam en geest
• balans tussen binnen- en buitenwereld
• ecenwicht in actie en rust
• aanvaarding van wat er is.

Op een stoel verbeter je belans en stabiliteit onder leiding van Agnes Ammeraal. Mensen in een rolstoel of met een rollator zijn ook van harte welkom.